Рецепт гречневой каши в тыкве в духовке

Тыква — избавляет от лишних килограммов, прекрасное средство против простуды и даже от лишних морщин! Тыква содержит в себе большое количество витаминов: — витамин С — спасет от осенних простуд; — витамины А и Е — главные борцы с морщинами и преждевременным старением; — витамины группы В — помогут справится с усталостью, бессонницей, раздражительностью, избавят от прыщей, сделают ногти крепкими, а волосы пышными; — витамин К который кстати редко встречается в овощах — влияет на свертываемость крови. Тыква активно используется в кулинарии для детей.

Тыквенная каша

Согласно таблице совместимости, тыква с гречкой — это два продукта, которые идеально подходят друг к другу. Такое удачное сочетание позволяет готовить из них много вкусных и полезных блюд. Русская кухня знаменита своими кашами.

Гречневая крупа, гречка — сплошные достоинства и никаких недостатков. Недорогая, богатая белком и клетчаткой, свободная от глютена, она дает быстрое чувство насыщения и менее калорийна, чем большинство повседневных злаков. К тому же она может похвастаться выразительным вкусом: в ней слышится аромат и что-то сливочно-ореховое. Этот материал — полное досье о том, как правильно обращаться с гречневой крупой и как сделать вкусную гречневую кашу: стоит ли перебирать и замачивать, обжаривать ли перед приготовлением и как варить — на воде и молоке, в кастрюле, мультиварке или духовке.

Предприниматель Гульмира Нурназарова представляет в российской столице продукцию из Казахстана. Сегодня она поделится рецептом гречневой каши с грибами и запеченной тыквой. Залогом вкусного блюда станет правильный выбор ингредиентов, приобрести которые можно на одной из фермерских ярмарок Москвы. Читайте там, где удобно: добавьте Daily Storm в избранное в «Яндекс. Новостях» , подписывайтесь в Дзен или Telegram. Для этого я использую гречневую крупу, привезенную из северо-западного региона Казахстана», — сказала Нурназарова перед началом приготовления.

Похожие статьи

• Свинина порционная в духовке в фольге рецепты
• Как вкусно приготовить мясо в духовке рецепты простые и вкусные
• Чесночная картошка в духовке рецепт
• Горная форель в духовке рецепты